Beau à la louche

un peu plus que de l'eau à la bouche...

mardi 8 septembre 2015

Tarator, le gaspacho de concombre bulgare

 

tarator 01

 

Soyons honnête, je n'aurai pas eu la chance de goûter à cette recette je n'aurai jamais misé dessus... Disons que l'idée de transformer un tzatziki en gaspacho, ce n'est pas forcément le meilleur des arguments marketing. Et pourtant c'est un plat vraiment parfait pour les étés caniculaires comme nous en avons eut: frais, léger & délicieux. J'ai découvert ce plat chez une collègue bulgare et j'ai été si convaincue que je lui ai demandé sa recette. Moi qui suis abonnée au gaspacho andalou j'ai ajouté une nouvelle corde à mon arc avec cette version au concombre, yaourt, ail et aneth - et c'est quelqu'un qui a en général beaucoup de mal avec l'aneth qui vous parle. 

 

Tarator, le gaspacho de concombre bulgare

Pour 6 bols :
2 concombres
3-4 gousses d’ail
Un peu d’aneth
Sel
Huile d’olive
500g de yaourt entier (pas de yaourt allégé !, j’ai utilisé moitié yaourt gracque moitié yaourt normal)
2-3 cuillères à soupe de noix grossièrement concassées
300mL d’eau très froide
Quelques glaçons

Peler les concombres, les couper en deux dans la longueur et les épépiner à l’aide d’une petite cuillère. Détailler ensuite la chair en petits cubes.
Peler les gousses d’ail, enlever le germe si nécessaire et détailler en très petits  cubes (ou râpez si c’est votre technique de prédilection).
Emincer les pluches d’aneth.
Dans un saladier mettre les cubes de concombre, l’ail et l’aneth, saler et ajouter un filet d’huile d’olive. Bien mélanger puis ajouter le yaourt et les noix. Mélanger.
Vous pouvez réaliser la recette jusqu’à cette étape la veille et stocker au frigo.
Ajouter l’eau, mélanger bien. La consistance doit être un peu liquide sans être trop aqueuse.
Ajouter quelques glaçons, réserver au frais ou servir aussitôt.

 

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Posté par loukoum blog à 07:28 - Légumes - Commentaires [7] - Permalien [#]
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Commentaires

    Cette recette est très spéciale pour moi, ce fut la première de toute les recettes que j'ai faite pour mon tour du monde des recettes de cuisine et pour saluer les bulgares, pour la petite histoire : j'ai tout mangé toute seule tellement c'est bon, c'est une pure merveille que ce plat. Merci pour ce partage magnifique. Gros bisous

    Posté par Sophie, mardi 8 septembre 2015 à 08:23
  • Tu me donne envie de tester !
    Ca me fait penser au raïta indien, les épices en moins.
    Bonne journée, Carole

    Posté par Carole, mardi 8 septembre 2015 à 13:29
  • ça a l'air bien bon!

    Posté par pauline, mercredi 9 septembre 2015 à 18:29
  • c'est surprenant, mais ca a l'air delicieux !

    Posté par Clémentine, dimanche 13 septembre 2015 à 22:27
  • la Bulgare que je suis est ravie que cette recette vous a plu. L'été je la fais plusieurs fois par semaine... sans aneth! Mes amitiés à votre collègue bulgare!

    Posté par albéna, lundi 28 septembre 2015 à 15:14
  • Je n'ai pas osé zapper l'aneth

    Posté par loukoum°°°, lundi 28 septembre 2015 à 18:26
  • Je n'aurais pas parié dessus non plus
    Et pourtant cet été, vacances en Bulgarie et délicieuse découverte sous le soleil de la mer noire.

    Posté par Hysis, mercredi 4 novembre 2015 à 14:06

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